Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 75,77g | Prot: 72,33g | Carbs: 14,64g.
Café da Manhã: Água com Limão, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Almoço: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Agrião, Alface, Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Ovo de Codorna, Alface, Perdigão Linguiça Calabresa, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Cebolas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Omelete. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de samaynard1983
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