samaynard1983 - Membro

samaynard1983

Entrou para o abril 2017

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Histórico de Peso

Peso Inicial

98,8 kg

Perdidos até agora: 5,8 kg

Peso Atual

93 kg
Desempenho: Perdendo 0,9 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 23 kg

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Histórico de Peso de samaynard1983

	Bolachas Animadas
	Castanhas de Caju Torradas com Sal
	Ovo Frito sem Gordura
	Calistenia (Pesada, p.e. Flexões)
	Caminhar (Rápido) - 5,5/kph
	HIIT