Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 63,14g | Prot: 82,70g | Carbs: 161,96g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Сливочный, Гречка Отварная. Almoço: Огурец (без Кожуры), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Нут (Вареный). Jantar: Полезные Продукты Хумус Классический, Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Помидоры, Печень по-Строгановски. Lanches/Outros: Челны Холод Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике ГОСТ, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Яблоко Желтое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vishnyavip
|