Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 55,21g | Prot: 114,53g | Carbs: 188,59g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Рикотта Сыр, Granabella Сыр Адыгейский 12%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Финик, Варенька Малиновое Варенье, Смешанные Орехи, Черешня, Абрикосы, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, SPAR Овощная Нарезка, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая, Курага, Победа Шоколад Горький без Сахара, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksy1978
|