Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Gord: 84,49g | Prot: 46,50g | Carbs: 192,85g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Черника, Банан, Избенка Йогурт 2,5%. Almoço: Махеевъ Горчица Зернистая, Велком Бекон Сырокопченый, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Лимонный Сок, Соевый Соус. Jantar: Базилик, Мёд, Малина, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Абрикосы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ариант Карпаччо из Свинины, Kotanyi Сахар с Корицей, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Niilit12
|