Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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92,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1693 kcal
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Gord: 85,12g | Prot: 131,87g | Carbs: 95,97g.
Café da Manhã: Colruyt Kipfilet, Water, Appels, XXL Nutrition Diet Shake. Almoço: Colruyt Everyday Hele Prinsessenbonen, Braadworst. Jantar: Boni Antipasto Italiano, Royco Preisoep. Lanches/Outros: Everyday Volle Melk, XXL Nutrition Whey Hydrolysate, Pur Natur Bio Yoghurt Granaatappel. mais...
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3244 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 11 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Kantoorwerk - 8 horas, Dirigir - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 6 horas e 49 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olivier Van de Velde
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