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83 a 95 3202 Vet: 279,07g | Eiwit: 138,58g | Kolhy: 21,03g ochtend +++ r + lhp
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90,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 158,60g | Prot: 57,18g | Carbs: 11,25g.
Almoço: Aldi Droge Worst Delifin. Jantar: Roomijs. Lanches/Outros: Aldi Droge Worst Delifin, Aldi Hazelnoten. mais...
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peso estável
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