Jornal de Wanisyf, 26 jun 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2018

70 kg Perdidos até agora: 15,1 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 junho 2018:

875 kcal

Gord: 32,65g | Prot: 27,31g | Carbs: 118,57g. Café da Manhã: Pempek, Keripik Singkong. mais...

2587 kcal

Exercício: Racquetball - 1 hora, Zumba - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,3 kg por Semana


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Histórico de Peso de Wanisyf