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107 a 82 1969 Vet: 169,01g | Eiwit: 105,58g | Kolhy: 0,48g middag +++ lhp asperine genomen
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89,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 123,69g | Prot: 54,88g | Carbs: 11,65g.
Almoço: Kokosolie, Boter, Campina Volle Room. Jantar: Spaghettisaus Aan te Passen, Roomijs. Lanches/Outros: Coeur de Lion Camembert. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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