Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2266 kcal
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Gord: 92,54g | Prot: 59,23g | Carbs: 278,77g.
Café da Manhã: Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes, Western Star Supersoft, Coffee with Milk, Coffee. Almoço: Pasta with Carbonara Sauce. Jantar: John West Fiery Tuna & Tangy Jalapenos, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk. Lanches/Outros: Kettle Chilli Flavoured Potato Chips, Cadbury Cherry Ripe. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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