Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 195,03g | Prot: 62,38g | Carbs: 50,44g.
Café da Manhã: Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Natura Food Mąka Kokosowa, Felix Masło Orzechowe Kremowe, Słonecznik, Wiórki Kokosowe, Smalec, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Omlet lub Jajecznica. Almoço: Pietruszka, Rosół z Kury/Kurczaka, Jagody, Smalec, Piątnica Śmietana 30%, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Jantar: Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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