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85 a 81 1583 Vet: 131,74g | Eiwit: 88,14g | Kolhy: 4,15g middag +++
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91,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 154,85g | Prot: 91,70g | Carbs: 19,09g.
Almoço: Gemengd Gehakt, Goudse Kaas. Jantar: Vetbommekes, Boter (Gezouten), Gele Paprika's, Hondshaai, Boter, Kokosolie, Campina Volle Room. Lanches/Outros: Goudse Kaas, Aldi Droge Worst Delifin. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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