83 a 79 1543 Vet: 134,05g | Eiwit: 64,89g | Kolhy: 15,55g avond ++++
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90,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 104,53g | Prot: 95,13g | Carbs: 19,58g.
Almoço: Kokosolie, Boter, Campina Volle Room. Jantar: Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei, Hondshaai. Lanches/Outros: Münster Kaas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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