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108 a 94 1940 Vet: 170,83g | Eiwit: 84,10g | Kolhy: 14,19g middag +
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91,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 147,88g | Prot: 70,72g | Carbs: 10,60g.
Café da Manhã: Levertraan Visolie. Jantar: Varkensworst of Burger, Vette Soep Aan te Passen, AH Roomboter. Lanches/Outros: Chimay Grand Chimay, Vette Soep Aan te Passen. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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