Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 43,65g | Prot: 74,72g | Carbs: 150,00g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Красный борщ. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Лук, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей, Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Запеканка творожная с рисовой мукой. mais...
|
|
960 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 30 minutos, Samsung Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lediyulia51
|