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84 a 81 2029 Vet: 182,20g | Eiwit: 84,82g | Kolhy: 14,27g ochtend +++
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92,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Gord: 123,33g | Prot: 66,04g | Carbs: 2,91g.
Café da Manhã: Levertraan Visolie. Almoço: Boter, Kokosolie, Campina Volle Room. Jantar: Gekookt Ei. Lanches/Outros: Chimay Fromage à la Bière. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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