Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 61,93g | Prot: 102,34g | Carbs: 103,99g.
Almoço: Goldessa Cottage Cheese Light, Milbona Skyr Bosbessen, Bosbessen, AH Avocado Eetrijp, AH Rucola Sla Melange, AH Gerookte Zalmfilet, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Jantar: AH Rucola Sla Melange, Zanetti Grana Padano, Sacla' Pesto Alla Genovese, AH Snoeptomaatjes, Spinazie, AH Courgette Spaghetti. Lanches/Outros: Campina Halfvolle Melk, Bananencake met margarine, Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Ondanks je eet momenten gisteren. Goed bezig 💪👊
11 jun 18 por membro: Mootjuh0107
|
JA,dat klopt 3 keer gesnoept gisteren na 21.00 uur ( gekookt ei,proteïne bar met noten en 2 kleine stuks melkchocolade) .was bang voor de weegschaal vanochtend maar blijkbaar heeft mijn drukke werkdag toch meer energie gekost gisteren dan ik dacht want was ook te moe gisteren om van de bank af te komen om nog te bewegen. Het kan ook nog vochtverlies zijn ivm met de menstruatie. Of de schade is pas morgen zichtbaar? Het zijn altijd rare getallen op de weegschaal. We zien het de komende dagen.
11 jun 18 por membro: Biene Mays
|
Ach dat zie je dan wel weer. Voor nu een lekker gevoel die cijfers. Vandaag er weer tegenaan en morgen weer verder zien. Komt goed.!
11 jun 18 por membro: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|