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ole ole y ole....
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 68,63g | Carbs: 157,11g.
Café da Manhã: Hacendado Pera Conferencia, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Pan Pulguitas. Almoço: Mangos, Carbonell Aceite de Oliva, Calabacines Tiernos, Espárragos, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Pimiento Rojo, Patata. Jantar: Pedro Luis Tomate Triturado, Hacendado Masa Fresca Pizza, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pimiento Rojo. Lanches/Outros: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (20g), Hacendado Salchichón Iberico, Hacendado Regañas, Patatas Fritas, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Amamentar - 1 hora, GAP - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sita8
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