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17 setembro 2024
Hoy se antojo atun fresco en la pescaderia y ha sido el protagonista de la cena, a la plancha vuelta y vuelta con patatas asadas y marcadas en la parrilla y aceite de oliva por encima. Un lujazo por poco mas 500 kcal.
17 setembro 2024
Casi nunca pongo desayunos, pero hoy me ha salido muy bonito, jeje. Tostada de pan integral con tomate rayado, huevo revuelto y chile. Crujiente y suave por 200 kcal na mas.
16 setembro 2024
Hoy hemos preparado estos ñoquis con pisto casero, atun y un poco de parmesano. Lo que mas mola de esta receta es que si vas con poco tiempo, la haces en 10 min( si tienes ya el pisto, claro...) Plato muy chulo por 460 kcal.
13 setembro 2024
Hoy hemos cenado estas tostas con pan cristal de lidl( que esta espectacular en la airfryer) con queso crema con raspadura de limon, cebollino y albahaca, rucula, pastrami y un chorrito de aceite. Muy bueno y bonito. Las 3 tostas por 360 kcal
13 setembro 2024
Hoy hemos preparado cocretas de patata , zanahoria y bacon en la air fryer. Muy buenas y resultonas. 5 cocretas 130 kcal....
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