Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2018
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 49,20g | Prot: 108,96g | Carbs: 150,35g.
Café da Manhã: Первым Делом Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Almoço: Мистраль Булгур, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Jantar: Тыква, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Гречка, Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Ferrero Nutella, Окей Груша Конференс, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyaozbudzhak
|