Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2010
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62,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1512 kcal
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Gord: 58,19g | Prot: 72,25g | Carbs: 182,96g.
Café da Manhã: fat free american cheese, egg, whole grain sandwich thins, Trop50 juice, banana, ham. Almoço: Campbell's chunky chicken noodle soup, apple, Skippy crunchy peanut butter. Jantar: light italian dressing, salad mix, baked beans, Turkey Frankfurter or Hot Dog. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 horas, Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de steadytejay
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