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Nach 3 Wochen Urlaub
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86,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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422 kcal
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Gord: 14,34g | Prot: 53,56g | Carbs: 18,20g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein, Mühlenhof Gourmet Schinken, Harry Eiweißbrot, Myprotein Omega 3. mais...
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2436 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wobheiko
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