|
90 a 145 2071 Vet: 173,55g | Eiwit: 95,88g | Kolhy: 26,20g ochtend
was al aan het eten toen ik mijn bloed heb gemeten gisteravond.
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 92,63g | Prot: 85,78g | Carbs: 22,92g.
Café da Manhã: Lidl Boomstammetjes Lidl. Almoço: Roomijs, Boni Emmental. Jantar: Druiven, Grimbergen Abdijkaas, Lidl Boomstammetjes Lidl, Boni Witloof Rauw. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|