|
Держать строй
|
87 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 68,87g | Prot: 85,52g | Carbs: 92,45g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Карат Сыр Легкий Домашний, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Салат из Капусты и Огурца, Родная Природа Сметана 15%. Lanches/Outros: Клубника, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Крупская Шоколад Особый. mais...
|
|
2335 kcal
|
Exercício:
Sexo - 6 minutos, Google Fit - 23 horas e 54 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soerca
|