Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1310 kcal
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Gord: 72,75g | Prot: 89,06g | Carbs: 68,93g.
Almoço: Hong Kong Dim Sim Kitchen Pork & Chive Dumpling. Jantar: Fried Onions, Mashed Potato (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Lanches/Outros: Praga Premium Beer. mais...
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2287 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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