Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 61,70g | Prot: 108,70g | Carbs: 76,81g.
Café da Manhã: Карат Сыр Творожный Violette, Семга Слабосоленая, Natrol Omega-3 Fish Oil, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Абрикосы, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом. Jantar: Активия Йогурт, Салат из Помидоров, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Lanches/Outros: Кефир 1%. mais...
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1908 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natali23051
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