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88 a 83 2011 Vet: 170,44g | Eiwit: 97,28g | Kolhy: 27,06g middag
Slecht en weinig geslapen.
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92,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2071 kcal
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Gord: 173,55g | Prot: 95,88g | Carbs: 26,20g.
Café da Manhã: Roomijs. Almoço: Roomijs, Aldi Droge Worst Delifin. Jantar: Boni Witloof Rauw, Devos Lemmens Mayonnaise, Lidl Boomstammetjes Lidl. Lanches/Outros: AH Kersen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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