Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 47,39g | Prot: 113,84g | Carbs: 142,45g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дорадо, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Jantar: Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyaozbudzhak
|