Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2018
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90,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 53,20g | Prot: 67,62g | Carbs: 15,46g.
Café da Manhã: Fresh Pork Sausage, Egg, Cheddar Cheese, Spinach, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee. Almoço: Cheddar Cheese, Harvestland Sliced Turkey Breast. Jantar: Egg. Lanches/Outros: Entenmann's Rich Frosted Donuts. mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Abdominal - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de poison1vy
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