Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2018
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 48,19g | Prot: 107,04g | Carbs: 145,84g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Груша Анжу, Фундук Фундук, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Грудка Куриная Отварная, Barilla Макароны. Jantar: Печеные Овощи, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Перекресток Персик, Каждый День Клубника Замороженная, Авокадо Авокадо, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyaozbudzhak
|