|
Ох как хорошо вода пошла! Хотя не сказала бы, что я себя прям ограничиваю. Вчера для добора калорий чуть ли не насильно в себя пихала. Когда занимаюсь в зале - аппетит только так отбивает! Еесли б не насильно, то я калориями 800 уже наелась бы:)
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 56,39g | Prot: 53,12g | Carbs: 111,40g.
Café da Manhã: Fanagoria Вино Белое Сухое Алиготе-Рислинг, Красный Октябрь Какао Порошок, Авокадо, Яйцо, Дивинка Отруби Овсяные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Желтый Сладкий Перец. Jantar: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lanches/Outros: Пицца Домашняя, Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
у меня наоборот после зала аппетит зверский 😀
30 mai 18 por membro: AlexandraNeva
|
Alexandra, у меня после силовых бывало, но после кардио долго не хочу есть)
31 mai 18 por membro: borschechock
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de borschechock
|