AlexandraNeva
Entrou para o março 2018
|
Publicações
32
Seguindo
7
Seguidores
19
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
66,1 kg
Perdidos até agora:
3,8 kg
Peso Atual
62,3 kg
Desempenho:
Ganhando 0,1 kg por Semana
Peso Alvo
59 kg
Ainda faltam:
3,3 kg
|
|
|
|
Только адекватное питание🥑 и тренировки🏋♀️
Строю тело мечты🚶♀️
Позади всевозможные диеты⛔сейчас понимаю, что только ПП и спорт помогут добиться красивого и подтянутого рельефного тела.
Instagram - @veterok_hudeet
🍉Мои принципы питания:
К 1350-1400, Б 80– 97 Ж 58,5-65 У 110-130
4-5 разовое питание, калории и угливоды в течении дня идут на понижение.
1,5-2 литра воды в день
|
 Histórico de Peso de AlexandraNeva
 Seguindo
|
|