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114 a 129
Ik moet iets gegeten hebben met verborgen koolhydraten (misschien dat boerengehakt vh).
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94,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 142,82g | Prot: 60,47g | Carbs: 20,22g.
Café da Manhã: Levertraan Visolie. Almoço: Boter, Kokosolie, Campina Volle Room, vol-au-vent, Bloedworst, Soep Aan te Passen. Jantar: Beemster Oude Kaas, Aldi Droge Worst Delifin, Soep Aan te Passen. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
fietsen 3 - 30 minutos, fietsen 2 - 14 minutos, fietsen - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bas2003
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