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72 a 93
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94,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 160,16g | Prot: 94,13g | Carbs: 20,10g.
Almoço: AH Gemengd Gehakt, Old Amsterdam Kaas, Kokosolie, Boter, Campina Volle Room. Jantar: Everyday Gerookte Zalm, Varkenslever, Devos Lemmens Mayonnaise, Boni Witloof Rauw, Halfvolle Melk. Lanches/Outros: Grimbergen Abdijkaas. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
fietsen - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bas2003
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