Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 29,70g | Prot: 47,52g | Carbs: 180,10g.
Jantar: Continental Creamy Chicken & Corn Croutons Cup A Soup, Sliced Ham, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Low Fat Milk, Uncle Tobys Oats Quick Sachets, Chicken or Turkey and Noodles (Mixture). Lanches/Outros: Stone's Green Ginger Wine, Coca-Cola Coca-Cola (375ml). mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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