Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 59,08g | Prot: 44,39g | Carbs: 140,56g.
Almoço: Fontelle Oven Baked Mini Meal Apricot & Yoghurt. Jantar: Beef, Patak's Madras Paste, White Rice. Lanches/Outros: Chocolate Croissant, Fruit Filled Crepe, Sauvignon Blanc Wine, Shiraz Wine. mais...
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2271 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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