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83 a 87
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93,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2740 kcal
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Gord: 229,83g | Prot: 126,70g | Carbs: 38,09g.
Café da Manhã: Devos Lemmens Mayonnaise, Gekookt Ei, Tomaten, Saladinettes Geraspte Wortelen, Aldi Droge Worst Delifin. Almoço: Uien, Boter (Gezouten), Wortelen. Jantar: Devos Lemmens Mayonnaise, Varkensworst of Burger, Kokosolie, Boter, Campina Volle Room, Natuurlijk Gedroogde Ham. Lanches/Outros: Grimbergen Abdijkaas. mais...
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2401 kcal
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Exercício:
fietsen - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bas2003
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