Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2017
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 52,64g | Prot: 80,84g | Carbs: 104,08g.
Café da Manhã: 365 Дней Кешью Необжаренный, Сыр Эдам, Jardin Кофе Растворимый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яйцо (Целое). Almoço: Danone Творог Мягкий 0%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Кедровые Орехи, Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
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1540 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de pona266
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