Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 60,84g | Prot: 76,83g | Carbs: 119,32g.
Café da Manhã: Gullon Choco Tablet, Granarolo Burro, Vitasia Latte di Cocco Light, Zucca Cotta, Ecor Miglio Decorticato Biologico, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Almoço: ManuSol Miele Millefiori, Lidl Cooked Beetroot, Avocado, Pescare Salmone Affumicato, Cuore Mediterraneo Farina di Ceci, Albume d'uovo. Jantar: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Pinot Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato. Lanches/Outros: Milbona Fiocchi di Latte Light, Mango, Milbona Quark Magro, Bontà dell'Orto Semi di Chia, Vitasia Latte di Cocco Light. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irin81
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