Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2018
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73,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 50,26g | Prot: 66,82g | Carbs: 179,74g.
Café da Manhã: Имбирный Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Яйцо, Помидоры. Almoço: Маслины, Сливочное Масло, Рыба в Кляре, Рис Вареный, Свекла Вареная, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lanches/Outros: Банан. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de frogyy
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