|
gisteren avond weer ijsje gegeten bij de ijssalon
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Gord: 37,28g | Prot: 104,53g | Carbs: 74,60g.
Almoço: Paprikapoeder, Knoflookpoeder, Gehakte Knoflook, AH Platte Peterselie, Oceansea Hollandse Garnalen, Oceansea Jumbo Garnalen, Milbona Room Light Creme, Milbona Folders Softcheese Light Lidl, Olijfolie, Spinazie, AH Snoeptomaatjes, AH Courgette, Basilicum. Jantar: Wasa Vezelrijk Cracker, Komkommer (met Schil), Milbona Karnemelk, AH Snoeptomaatjes, AH Rucola, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Body & Fit Psyllium Husk Fiber Natral Treasures, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Lanches/Outros: AH Hollandse Aardbeien, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|