Jornal de 001.dark.horse, 07 mai 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2018

85 kg Perdidos até agora: 1 kg. Ainda faltam: 3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 07 maio 2018:

950 kcal

Gord: 51,65g | Prot: 34,06g | Carbs: 83,76g. Almoço: Hardgekookt Ei. Jantar: Colruyt Everyday Soepgroenten, Gemengd Gehakt, Nong Shim Shin Ramyun. mais...

2383 kcal

Exercício: Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,3 kg por Semana

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