Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
2905 kcal
|
Gord: 106,82g | Prot: 104,85g | Carbs: 308,53g.
Almoço: Tuna Sandwich, Vegetable Frittata. Jantar: Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Corona Extra Beer. mais...
|
|
2292 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|