Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 94,06g | Carbs: 198,28g.
Café da Manhã: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Bio Hafermilch Mandel, Veganz Protein Shake Choco Peanut, Ja! Naturjoghurt, Kiwi, DM Bio Früchte Frühstücksbrei, Orangen. Almoço: REWE Frischer Salatmix Vegetariano. Jantar: Eatclever Indische Spinat Hähnchen Pfanne, Gut & Günstig Indischer Basmati Reis. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelgaBeimer
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