|
laat gewogen omdat ik lang heb uitgeslapen in de meivakantie dus misschien vooral vocht kwijt en niet het daadwerkelijke gewicht. We zien het morgen.
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Gord: 29,45g | Prot: 94,34g | Carbs: 99,50g.
Almoço: Olijfolie, Campina Halfvolle Melk, Citroensap, AH Kalkoenschnitzel, AH Groene Aspergetips, Parmezaanse Kaas, Deluxe Risotto Carnaroli, Pinot Gris (Grigio), Kania Runderbouillon met Rundvlees, Bonduelle Diepvries Doperwten. Jantar: Quaker Havermout (40g), Bosbessen, Kokosolie, Natrena Stevia, Body & Fit Psyllium Husk Fiber Natral Treasures, Chiquita Banaan, Ei. Lanches/Outros: Natrena Stevia, AH Hollandse Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters, Pulsin Sojaproteïnepoeder. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Biene Mays
|