Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2018
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77,6 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1048 kcal
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Gord: 38,32g | Prot: 59,98g | Carbs: 66,19g.
Almoço: Pizza Hut Ultimate Hot and Spicy. Jantar: Tip Top The One Soft White Toast Bread, SPC Baked Beans Ham Flavour, Primo Rindless Shortcut Bacon, Fried Egg without Fat. Lanches/Outros: Peanuts. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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