Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2246 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 89,35g | Carbs: 225,96g.
Almoço: Chicken Laksa. Jantar: Pizza Hut Super Supreme Perfecto Pizza, Pizza Hut Ultimate Hot and Spicy. Lanches/Outros: Pepsi Pepsi. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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