Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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95 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 56,98g | Prot: 107,40g | Carbs: 135,60g.
Café da Manhã: Myprotein Pancake Proteici. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Vicenzi Savoiardi, Patate al Forno, Spinaci, Vino Chardonnay, Esselunga Hamburger di Trota, Polenta. Jantar: Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Eurospin Gallette di Farro Bio, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. mais...
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2524 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de haiku1985
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