Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 85,90g | Prot: 71,46g | Carbs: 131,88g.
Café da Manhã: Kokosolie, Dr. Oetker Bakpoeder, AH Hollandse Aardbeien, Bosbessen, Ei, Chiquita Banaan, Quaker Havermout (40g). Almoço: AH Verse Slagroom, Melkan Roomboter Ongezouten, Koopmans Maizena, AH Zalmfilet op Huid, Citroensap, Kania Runderbouillon met Rundvlees, Gekookte Asperges (Vers). Jantar: Demeter Appelazijn, AH Gemengde Salade, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Homemade Frittata Taart Garnalen Groene Asperge. Lanches/Outros: AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Hummus, Lidl Brie, Stokbrood (met Zuurdesem), Perfekt Cashewnoten Ongezouten. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Biene Mays
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