Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2018
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76,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 44,98g | Prot: 44,77g | Carbs: 174,49g.
Café da Manhã: Nerada Tea Cup Bags, Low Fat Milk. Almoço: Hard-Boiled Egg, Weight Watchers Mango Coconut Chicken. Jantar: Tomatoes, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter, Western Star Original Spreadable Butter, Fried Egg without Fat, Primo Rindless Shortcut Bacon, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Stone's Green Ginger Wine. mais...
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2212 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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